完璧 タンガロイ 柄付TACミル EXN03R022M20.0-03L-その他 |
| 栄養素とカロリーの過不足を計算 |
管理人は野菜好きで、ヘルシーな食生活をしているつもりでしたが、 40歳を超えて、骨密度が平均より低いと言われ、栄養の不足が気になり始めました。
ここでは、１日の食事を入力すると、ダイエット目的のカロリーだけでなく、 栄養素の過不足も計算します。 |
| サンドビック コロターン107 ポジチップ用シャンクバイト SDJCL 2020K 11 |
| タンガロイ ソリッドエンドミル COAT 2台 VEE100L07.0C40I04S06。 |
| 何を食べるのを減らせばいいかわかる |
カロリーやコレステロールなど、多すぎては困るものもあります。
あなたが食べたどの食品がカロリーが高いのか、栄養・カロリー計算の結果画面でわかるように表示します。
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| イスカル X ヘリ2000ホルダー HM90 E90A-D16-2-C16-B |
| イスカル A チップ COAT 10個 HFPR4020:IC354。 |
| 簡単入力：スーパーの売場の分類 |
| 栄養計算/カロリー計算の基礎になる「食品成分表」の分類では、日常の料理の感覚の分類と 合わない分類もあります。ここでは、スーパーの売場感覚で食品を分類します。 |
| HAMACO 片口メガネレンチ CBKR-27 |
| 不二 小型・中型インパクトレンチ FW-10PH-2。 |
| 栄養とカロリー計算の参考にしているデータ |
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」
TRUSCO ドリルソケット焼入研磨品 ロング MT3XMT4 首下250mm TDCL-34-250 (書籍)
推奨量を決定した根拠や計算式は、HPよりもこちらの本に詳しく記述されています。
新食品成分表(2012)/一橋出版 (書籍)
京セラ ドリル用ホルダ SF16-DRC140M-8。
【運賃見積り】【直送品】 TRUSCO M10型重量棚 1200X760XH1200 4段 単体 ネオグレー M10-4474:NG (書籍)
成分表の書籍の中では字が大きいので、老眼には重宝しています。
また、調理による重量変化率は、この本を参考にしています。
文部科学省「日本食品標準成分表」
イスカル W CG端溝/ホルダ GAFG 155L-8。
タンガロイ 旋削用溝入れTACチップ COAT 10個 GR50:T9125／女子栄養大学出版部(書籍)
揚げ物と炒め物の油の量は、この書籍を参考にしています。（発行2007.2月）
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| リンク集も見て下さいね。 |
ユニオンツール 超硬エンドミル スクエア φ12×刃長36 C-CES 2120-3600。
別ページにおすすめリンク集にありますので、参考にしてみて下さいね。
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ユニオンツール 超硬エンドミル テーパ φ2×片角 7° CCTE202014
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WIKUS ポータブルバンドソー 1635X13 10/14山 10本 HBS-1635X13X1014。
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